Етерични масла и храносмилателна система

Списък с желания Споделяне
Споделете курса
Линк на страницата
Споделяне в социалните медии

За курса

Етеричните масла добиват популярност и това е напълно заслужено. Те имат много предимства. И когато се използват правилно, нямат странични ефекти.

В този курс ще разберете какви етерични масла можете да използвате за вашите храносмилателни проблеми.

Благодарение на глобалния пазар, става все по-лесно и по-лесно да избираме естествени и чисти решения на нашите проблеми. Изборът на етерични масла за облекчаване на различни симптоми е чудесен избор. Когато се използват правилно, няма последствия или странични ефекти, за които да се притеснявате. Ако цените храносмилателната си система, започнете със здравословна, балансирана диета всеки ден и няма да имате проблеми в бъдеще.

Показаване на повече

Какво ще научите?

  • Какво представлява храносмилателната система?
  • Какво представлява храносмилането?
  • Ще разгледате по-отбилзо устата, хранопровода, тънките черва, дебелото черво и ректума.
  • Кои са спомагателните органи- жлъчен мехур, черен дроб и панкреас
  • Какви са честите храносмилателни пролеми?
  • Какви симптоми има при наличие на храносмилателни проблеми?
  • Как да предотвратим проблеми с храносмилането?
  • Кои етерични масла помагат за храносмилането и при проблеми?
  • Рецепти с етерични масла при запек, диария, колит, подуване на корема и възстановяване на храносмилането

Съдържание на курса

Храносмилателната система и храносмилането.

Спомагателни органи

Чести храносмилателни проблеми
По-долу е кратко описание на някои от често срещаните храносмилателни проблеми. Обърнете внимание, може да покрия проблема ви.

Симптоми, които показват наличие на храносмилателни проблеми

Как да предотвратим проблеми с храносмилането
Що се отнася до храносмилателната система, просто трябва да внимавате как се отнасяте към нея. Яжте по-малки порции, но често. Това помага за засилване на метаболизма на тялото и предотвратява преяждането. Това правило също помага за поддържане на здрава храносмилателна система. При преяждане храносмилателната система се претоварва. Не забравяйте, че стомахът може да поеме само 1,5 литра храна. Но това не означава, че трябва да го пълните всеки път. При претоварване системата не е ефективна. Стремете се да имате около 5 малки хранения на ден. Фибрите помагат за здравето на сърцето и загубата на тегло. Фибрите са важни за здравето на храносмилането. Има два вида фибри; разтворими и неразтворими фибри. Разтворимите фибри са склонни да образуват гел в червата, който ви помага да останете сити, докато неразтворимите фибри допринасят за обема на екскрементите. Препоръчителният прием за мъже е 38 грама, за жени е около 25 грама. С достатъчно фибри във вашата система, не би трябвало да имате проблеми с храносмилателната система. Пийте много вода. Казват, че трябва да пиете 8 чаши вода на ден. Хората обаче забравят, че това е минимум. Трябва да пиете толкова вода, колкото се нуждае тялото ви. Водата помага за предотвратяване на запек и улеснява ефективното усвояване на хранителните вещества.

Етерични масла
Те имат много предимства. И когато се използват правилно, нямат странични ефекти. Вижте кои са най-добрите етерични масла за храносмилането.

Рецепти с етерични масла за храносмилане

Гастропареза и ленив стомах
Кои масла могат да подобрят качеството на живот при този проблем?

Паразити в организма- тихите убийци
За много здравно грамотни хора, едва ли е новина, че 99 % от човечеството е опаразитено. Нека разгледаме, какво е паразита и кои етерични масла могат да са ни от помощ.

Рецепти с етерични масла за паразити в организма

Оценки от студенти и ревюта

Няма налично ревю
Няма налично ревю

Желаете ли да получавате известия за нови активности на сайта?

✕